Inauguramos sección en el blog, Seguridad deportiva o lo que vendría siendo “¿Como hago yo para calzarme unos patines y no llegar a casa con unos dientes de menos?”. Empezaremos por un primer capitulo donde trataremos las instrucciones más básicas para patinar y no morir en el intento y también cual es el equipo más recomendado para llevar a cabo tan magna misión con pleno éxito.
-Hacer ejercicios de calentamiento y tonificación de la musculatura implicada en el patinaje ( cuádriceps, aductores, isquiotibiales, gemelos, abductores …) Que a veces nos creemos super-heroes de acero y aún somos de carne y hueso ¡Estira, haznos caso!
-Hidratarse mientras patinamos, que una botellita de agua para el calor no hace daño a nadie, no seas rata.
-Colocate todo el equipo de seguridad y material antichichones ( estos cascos os encantarán: http://www.thesingularshop.com/epages/eb5036.sf/es_ES/?ObjectPath=/Shops/eb5036/Categories/Cascos_Nutcase )
-Estate atento a la gente, automóviles, otros patinadores, ciclistas o contenedores (estos últimos son muy peligrosos que cuando no miramos se mueven, es ley) no te distraigas o acabarás besando el suelo.
¿Que equipo debemos llevar?
-Casco. Sabemos que sois muy cabezones, pero aún así hemos de recomendaros alguna cosa para proteger vuestras neuronas (¿Os hemos dicho lo mucho que os encantarán estos cascos? http://www.thesingularshop.com/epages/eb5036.sf/es_ES/?ObjectPath=/Shops/eb5036/Categories/Cascos_Nutcase )
-Coderas y rodilleras. Sí, vale, ya sabemos que desde que empezasteis a decidir que ropa llevar os prometisteis que jamás volveríais a vestir coderas ni rodilleras pero es por vuestro bien. No somos vuestras mamás, pero hacednos caso.
-Protector para la muñeca. Una de las cosas más importantes, pensad que la mayoría de lesiones por caída suceden en esa zona.
-Si queréis llevar ropa vieja y grande para evitar rasguños no sería mala idea si sois principiantes, aunque si queréis lucir palmito no os quitaremos la ilusión.
Por hoy estos son nuestros consejos y recomendaciones. Seguiremos en futuros capítulos.
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